Jueves, 25 de noviembre de 2021.

LAS TABLAS DE MULTIPLICAR.

PINCHA AQUÍ: JUEGO DE MEMORIA DE LAS TABLAS DE MULTIPLICAR 

 

CIENCIAS NATURALES.

3.3. LA ALIMENTACIÓN.

NUTRIENTES: son sustancias que están en los alimentos y nos ayudan a crecer, nos dan energía, regulan nuestro cuerpo.

¿QUÉ NOS APORTAN?

1. LAS GRASAS (aceite de oliva, mantequilla...)

Nos aportan energía para realizar las funciones vitales y realizar las actividades del día a día. 

2. LOS HIDRATOS DE CARBONO. (pasta, arroz, patatas, pan..)

Nos aportan energía.

3. LAS PROTEÍNAS. (carne, pescado, lácteos, huevos y legumbres) 

Formación y reparación de los músculos huesos u otros tejidos de nuestro cuerpo.

4. LAS VITAMINAS. (frutas y verduras)

Hay un total de 13 vitaminas y nos ayudan a regular nuestro cuerpo: las piel, los ojos, nuestra sangre, el pelo etc...

5. LOS MINERALES. ( frutas, verduras, legumbres, carnes y pescados)

El organismo usa los minerales para muchas funciones distintas, incluyendo el mantener los huesos, corazón y cerebro funcionando bien.